| Esto es la página principal de ACADEMIA de RACQUETBALL. El sitio entero se presentará en español pronto. Hasta entonces, utiliza el icono en la izquierda para traducciones libres.
Use the icon on the left for free translations.
|
| La ACADEMIAde RACQUETBALL—las ofertas de la Tierra de CAMPUS la instrucción profesional de racquetball y entrenar privado por todo el mundo. Jo Shattuck tiene 18 años de la enseñanza de la experiencia y entrenar racquetball. Su grado actual del mundo es #7 en la Visita de WPRO. Ella es un AMPRO que Certifica a Clínico, y ha estado realizando AMPRO los Cursos de la Certificación a instructores de racquetball durante 7 años. Su entrenar ha sido influido por los algunos gran entrenadores en el juego, incluyendo Jim Winterton , Fran Davis , & Charlie Brumfield. Ella ha entrenado en el USAR el Campo Alto del Elite del Desempeño para los pasados 2 años. Averigüe el horario y la lista de los dispensarios y corre para determinar cuando ella estará en su área o contactará su directamente joshattuck@hotmail.com o (303) 949-7785
JUEGO DE PIERNAS. Su Cómo Usted Llega a allí.
See "GOTA DA UN PASO" (icono en el derecho inferior)
El primer de un conjunto ilustrativo de clipes video llamó
" La Serie de la Diferencia"
Todos hablan acerca de juego de piernas bueno. ¿Pero qué significa? Teniendo medios apropiados de juego de piernas que utilizan el movimiento más eficiente ponerlo en la mejor posición de golpear la pelota. (&Ldquo;Best” significando teniendo las la mayoría de las opciones cuando usted lo golpea.) Muchos jugadores tienen el movimiento excepcionalmente malgastado. Eche una mirada al clip video “ Deje caer el Paso”. Aún una ineficacia pequeña en su movimiento podría entorpecer su próximo disparo.
Algunos jugadores obtienen a sí mismo cerrar a la pelota. Llamo esto es ‘ encima de la pelota’. Si usted encuentra sus disparos que golpean las paredes del lado cuando usted se pone’ la necesidad T ellos a, o usted se siente que usted aplasta con palmeta la pelota lejos de usted vientre, usted podría ser demasiado fin. La mayoría de los jugadores son mejores en mover una dirección que otro a causa de algún error mecánico en su movimiento, a menudo encontró en el ‘ primero paso’. (A veces un vicio resulta de un desequilibrio de la fuerza; una pierna es más fuerte que el otro.) Fijar este error mejorará su alcance del tribunal, y sus disparos.
Trate esto. El soporte en la pista central, frente a la pared anterior con pies tambaleó levemente. Haga un paso de gota y barajada, como mostrado en el video, a la izquierda. El comienzo en la pista central otra vez, y deja caer el paso a la derecha. Usted’ ve movió apenas en dos direcciones diferentes. Los dos deben ser rápidos, y equilibrados sin el movimiento malgastado. Al mover a una pelota, las caderas y los hombros deben ser la distancias iguales lejos de la pelota cuando usted está listo para golpearlo. El juego de piernas bueno no llega a apenas la pelota rápidamente, ’ s que llegando a la pelota apropiadamente.
|
|
|
